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「美容・健康」の記事一覧

いびきは何科で診てもらえるのか

いびきの原因にはいろいろな事があります。外から受ける刺激や自分の体の不調などからがあります。 その原因は何であってもいびきをかくようになるのは気道が圧迫されることにより起きるのです。 特に肥満になって脂肪が気道を塞ぐこと […]
おかゆダイエット

2週間で結果が出る!絶対やせるダイエット方法

ダイエットをしているのになかなか痩せることができない、というのが悩みになっている人は年齢があがるにつれて増えています。 若いころはすぐに痩せることができたのに、30代の半ばになって太ってきたからダイエットを始めたのに、思ったように痩せることができなくて、いい方法がないかといろいろと探してみていました。
ダイエット

30代女性が5キロやせるためのダイエット方法

女性は30代になると基礎代謝が落ちて、食事で摂取したカロリーを消費しきれずに脂肪として溜め込んでしまいます。 また職場では20代の後輩と自分より年齢が上の上司と板挟みになりやすく、ストレスが溜まりやすいです。 ストレスは体の筋肉を硬くさせて血行不良を起こすので、新陳代謝がスムーズに行われません。 日常のストレスを解消しようとやけ食いをすると、摂取カロリーがさらに増えて負のスパイラルにはまってしまいます。 30代になったら、5キロ痩せるという目標も簡単に設定することができません。
酵素ドリンクダイエット

芸能人が取り入れている短期間ダイエット方法

芸能人が実践している短期間ダイエット方法としては酵素ドリンクを活用する方法が人気です。 酵素ドリンクはいろいろあるダイエット方法の中でも人気がありますのですでに実践されている方も多いことでしょう。 ダイエット効果だけでなく健康にも良いと言われていますので健康の促進の為にもおすすめです。 なお酵素ドリンクは市販されているものを活用するのも良いのですが自分で作ることもできますよ。